UKURAN LAPANGAN TENIS LAPANGAN

Cara mengetahui ukuran  lapangan tenis lapangan cukup sederhana karena bentuk lapangan adalah persegi panjang.  Itu berarti  cukup mengetahui berapa panjangnya dan berapa lebarnya.  Setelah ini diketahui maka jarak dari ujung lapangan ke net tinggal di bagi 2 saja.

Tadi kita sudah mengetahui cara mengetahui ukuran lapangan tenis lapaangan.  Langkah berikutnya adalah berapa tinggi net.  Kalau soal berapa panjangnya dapat diketahui jika lebar lapangan tenis lapangan sudah diketahui.  Hanya saja netnya sendiri tidak boleh benar-benar sepanjang lebar lapangan tenis, akan tetapi dikurangi dikitlah ya.  Mungkin sekitar setengah meter karena  setengah meter ini digunakan untuk talinya sendiri yang diikatkan pada tiang net.

Untuk selengkapnya dibawah ini adalah ukuran lapangan tenis lapangan selengkapnya :

Untuk lebih detailnya silahkan perhatian gambar berikut :

Ukuran Lapangan tenis intenational

Sumber : http://www.volimaniak.com

BELAJAR TENIS LAPANGAN

Tenis Lapangan Dipelajari Secara Mendalam

Setelah sebelumnya sudah dibahas tentang latihan tenis lapangan, maka pada kali ini akan dibahas tentang belajar tenis lapangan.  Belajar tenis lapangan bisa melakukan berupa teknik dasar menyervis dengan baik serta mematikan lawan menukik tajam. Hal yang baik seperti pada saat benar dalam memegang raket yaitu dalam tipe continental. Pastikan supaya berat badan diarahkan ke depan ketika bersamaan bola dilemparkan ke atas. Posisi bola ketika dilambungkan harus berada di bagian kanan badan pemain dan posisi lutut dalam keadaan menekuk. Selanjutnya Anda bisa melakukan pemukulan dan tangan harus selalu lurus bersamaan dengan itu kaki bagian belakang kembali pada bagian depan serta keseimbangan badan tetap dijaga. 

Ketentuan Diperhatikan Saat Melakukan Pukulan di Olahraga Tenis

Pukulan ini yang pertama pilihannya adapun gerakannya bentuk forehand dimana posisinya tangan dalam keadaan memegang suatu raket dan diayunkan dengan segera mulai belakang pastikan agar sejajar arah pinggang dan pukulan lebih mengarah ke depan agak menuju ke atas agar bolanya sedikit melambung.Dalam topik ini dibahas bagaimana ketika bola mengarah ke hadapan kita maka dengan sigap harus diterima atau dibalas dengan baik.

Pukulan diatur sedemikian rupa ketika waktu itu dimana bolanya datang ke daerah pertahanan di sayap kiri pemukul sesuai modelnya dalam penggunaan tenis ini. Agar pukulannya pas serta tidak menyerong ke sembarang arah yang ditetapkanYang selanjutnya adalah pukulan berkebalikan yaitu backhand, bedanya saat di posisinya lebih menuju sebelah kiri dari pinggang pemukul. 

Belajar Tenis Lapangan Tidak harus Mahal dan Trainer yang Modern Serta Baik

Belajar tenis lapangan berupa teknik dasar menyervis dengan baik serta mematikan lawan menukik tajam. Hal yang baik seperti pada saat benar dalam memegang raket yaitu dalam tipe continental. Pastikan supaya berat badan diarahkan ke depan ketika bersamaan bola dilemparkan ke atas. Posisi bola ketika dilambungkan harus berada di bagian kanan badan pemain dan posisi lutut dalam keadaan menekuk. Selanjutnya Anda bisa melakukan pemukulan dan tangan harus selalu lurus bersamaan dengan itu kaki bagian belakang kembali pada bagian depan serta keseimbangan badan tetap dijaga.

Raket pada saat itu dibuat agar sejajar dengan bahu dan badannya jangan lupa dipakai untuk agar seperti membungkuk.Selain pada halnya adapun ada beberapa sikap serta teknik dimana modelnya bersedia menerima servis, entah itu pegangan raket yang berada tepat di depan badan menggunakan satu tangan. Jangan lupa posisi kuda-kuda dibuat agar kaki agak terbuka sedikit, seluruh tumpuan berat badan agar lebih ke arah depan serta jangan lupa untuk selalu memandang ke depan saja secara lurus serta berkonsentrasi. Saat bola berada di atas kepala segera saja membalas amukan bolanya dan arahnya bisa terbaca yaitu di sebelah bawah lapangan. Selain itu ada juga model tangan yang lainnya dibuat untuk pegangan pada leher raket.

Selanjutnya adalah pukulan model smash, seperti namanya pukulan jenis ini terkenal keras sehingga bisa mematikan pihak lawan. Bagaimana mekanismenya? Raket dipegang dan memutar sebaik-baiknya ke sebelah kiri badan maka setelahnya dapat dilakukan dengan baik serta teliti. Berikut di antaranya setelah ini ada juga jenis potongan. Yaitu model pukulan secara chop. Gerakannya pun harus saja digenerasikan. 

Semuanya akan sulit dan tidak berkembang jika dari kita sendiri membutuhkan bantuan orang lain. Apalagi dalam hal ini mempelajari bagaimana bertenis yang baik serta sehat selalu ya. Pastikan selalu mengadakan pemanasan selanjutnya bisa dipergunakan dan juga semakin meningkatkan kreativitas serta kebugaran tubuh yang sedikit eksklusif tapi masih bisa dilakoni semua orang dalam hal belajar tenis lapangan.

OLAH RAGA TENIS LAPANGAN

Olah raga tenis lapangan adalah olah raga yang di Indonesia biasanya dimainkan di lapangan yang dilapisi semen.  Mirip dengan lapangan bulu tangkis tapi jauh lebih luas.  Ukurannya adalah panjang 36 m dan lebar 18 m.  Jumlah pemaian yang dapat ditampung minimal 2 pemain (single) dan maksimal 4 pemain (double)

Pada awalnya olah raga tenis lapangan hanya menggunakan tangan untuk memainkan bola.  Seiring dengan perkembangan akhirnya tangan tidak lagi digunakan malainkan sudah menggunakan raket.  Ukuran raketnya mirip bulu tangkis juga tapi ianya lebih besar dan panjang dan sedikit lebih besar di gagang.  Ada aturan mengenai ukurannya yaitu panjang raket tidak boleh lebih dari 73,66 cm dan lebar tidak boleh lebih dari 31,75 cm.

Pada awalnya juga olah raga tenis lapangan ini dimainkan oleh kalangan menengah ke atas.  Maklum saja biaya peralatannya saja seperti raket lumayan mahal.  Namun kelebihannya di banding dengan bulu tangkis adalah di olah raga tenis jika kita sudah memiliki 2 buah bola sudah cukup jika hanya sekedar bermain saja.  Beda dengan bulu tangkis harus sering ganti-ganti kok.  Jadi kalau dihitung-hitung dari segi biaya, bulu tangkis bisa lebih mahal.

Kelebihan lain olah raga tenis lapangan dibanding dengan bulu tangkis adalah permainan ini bisa dimainkan oleh semua tingkat usia, dan dapat dimainkan oleh siapa saja termasuk orang-orang yang duduk di kursi roda.

Mengapa segala usia dapat bermain tenis?  Karena dalam permainan setiap memukul bola kita bisa tarik nafas dengan rileks terlebih dahulu sambil menunggu bola dikembalikan kepada kita.  Oleh karena itu jika anda sudah memasuki usia kakek-kakek atau nenek, anda tetap dapat bermain dengan tenang.
Perlu diketahui juga sahabat tenislapangan-123.blogspot.com bahwa olah raga tenis ini termasuk salah satu cabang yang dipertandingkan dalam Olimpiade lho.


Apa saja sih bahan-bahan yang digunakan dalam permaianan tenis lapangan?  Berikut ini detailnya :
Bola terbuat dari karet yang dilapisi optic yang warnanya kuning.  Diameternya berkisar 6,858 cm sedangkan beratnya harus 56 -59,4 gram.  Jadi kalau membeli bola tenis harap ditimbang dulu apakah beratnya sudah 56 – 59,4  gram atau tidak.  Kalau tidak segitu cari di took yang lain aja.  Toko yang menjual bola banyak berjejer di Jatinegara.

Hm.. saya mau info apa lagi ya mengenai Olah raga tenis lapangan ini?  Oh iya.  Suatu saat saya akan infokan mengenai daftar lapangan tenis lapangan yang ada di Jakarta semoga para penggemar tenis lapangan dapat langsung meluncur ke sana.

Oh iya silahkan kunjungi belajartenis lapangan jika mau belajar secara  detail.  Atau kalau minat menggunakan bol tenis bertali tanpa pelatih, dapat menghubungi ini 0821-22947309 

TEKNIK BERMAIN TENIS LAPANGAN

Menjaga bola agar tidak keluar lapangan permainan adalah merupakan senjata utama yang harus diperhatikan di awal awal anda bermain tenis atau disebut juga teknik bermain tenis lapangan.

Sebagai mantan juara Prancis Terbuka dan peraih peringkat 2 tenis dunia,  Michael Chang pernah berkata, "Ketekunan dan kegigihan  adalah kunci keberhasilan." Dan dia lebih  tahu, karena ia berhasil  mencapai  puncak peringkat tinggi  dan menang atas Pete Sampras dan Andre Agassi  di Wimbledon dan AS Terbuka.  Dia juga menggungguli   beberapa pemain besar saat ini seperti Rafa Nadal.

Di dunia tenis beberapa  tip agar dapat memuat anda  bermain tenis dengan baik.  Dan seperti yang kita semua tahu kapan baru memulai menyerang,  kapan melakukan pukulan merupakan perkara yang tidak mudah.  Namun  perlu ditegaskan  sekali lagi bahwa  ketekunan berlatih  adalah hal yang utama.

Berfokus pada permaianan  akan memaksa lawan untuk hanya dapat menangkal satu atau dua tembakan tambahan selama setiap bermain, yang akan sering menyebabkan lawan akan   membuat kesalahan.

Ingat apa yang tertulis dalam aturan tenis, "Pemenang hakekatnya  adalah orang terakhir yang memukul bola.  Dengan ketekunan secara terus menerus  akan membantu Anda untuk menjadi orang seperti mereka (pemain kelas dunia).

Untuk membantu Anda seperti mereka, maka sebagai patokan adalah gunakan persegi panjang besar yang dibentuk oleh garis service, dasar dan single sela-sela sebagai target Anda.

Luangkan beberapa menit untuk menerapkan teknik bermain tenis lapangan.  sebelum latihan Anda berikutnya dengan cara  mengarahkan pandangan ke net.  Teruskan pandangan anda ke net walaupun anda harus mengejar bola ke arah belakang.

Berikutnya, siapkan  beberapa bola untuk diri sendiri dan mulai memukul bola dengan baik.  Jaga agar bola tetap tersedia dalam jumlah yang cukup.

Anda bahkan dapat memperkirakan  sendiri  sejauh mana peningkatan atau  teknik bermain tenis lapangan  anda.   Beri nilai   diri Anda dengan lima poin jika bola yang anda pukul  berjalan di atas tanah di salah satu kotak service. 

Beri  10 poin jika tembakan Anda berjalan di atas tanah dan bola kembali ke kotak lagi.  Beri poin   nol jika bola gagal untuk   melewati net.

 Beri nilai nol juga jika bola masuk terlalu dalam dan berada luar garis belakang atau jika terlalu jauh dari garis belakang.  Jumlah seluruh  dari skor Anda peroleh  selama 10 tembakan dan lihat berapa lama waktu yang diperlukan untuk secara teratur mencapai 100!  Kesalahan terbesar kebanyakan pemain pada tingkat pemula   adalah bahwa mereka memukul bola terlalu rendah, langsung ke net atau terlalu pendek.

Untuk menghindari bola keluar dari garis belakang, maka sebagai  patokan, bola yang melewati net   harus kira-kira dua kali tinggi jaring. Asalkan Anda memukul tembakan dengan beberapa top spin, bola harus jatuh dengan tepat ke lapangan permainan lawan.

Latihan memukul bola dengan  forehand dan backhand baik sendiri atau dengan pasangan akan memberikan manfaat yang besar untuk Anda di masa depan karena mengajarkan Anda teknik bermain tenis lapangan  dan penempatan bola dengan tepat.